Le Fil-du-Corps-et-de-l-Être

Les cours de Qi Gong 2025/2026

Mardi de 19 h 00 à 20 h 30
2 cours d’essai gratuit

Compter du mardi 16 septembre 2025.

Salle "le cellier" Kermoisan 56130 Péaule.

Jeudi matin de 10 h à 11 h 30

  QI GONG tout public

(débutant ou un an de pratique) 

À compter du jeudi 18 septembre 2025.

Salle Océane - Rue Armoricaine -56130 Péaule.

Tarifs
20 € Adhésion
13 € le cours – 35 € le mois -
60€ le trimestre.

Déroulement des cours

Les cours commencent par quelques postures pour unir l’esprit au corps.

Mouvements d’échauffement, posture de l’arbre

Auto-massages et stimulations de points énergétiques

Apprentissage d’une série de mouvements.

Jeudi :

Qi gong doux, pour débutant et où personne désireuse de favoriser la détente du corps et de l’esprit.

Une rencontre avec l'enchaînement du Taïji Zhang à partir du mois de novembre

Une méditation assis sur chaise
Clôture le cours.

Le mardi :

Qi Gong, œuvrant sur le renforcement du corps en général, des muscles et des tendons.

Un qi gong qui facilite une meilleure coordination, ainsi qu'un assouplissement du corps grâce aux quelques mouvements d'étirement.
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Une relaxation sur chaise ou allongée clôture le cours.

Le son qui correspondant à la saison est enseigné dans les deux cours.

lefilducorpsetdeletre@gmail.com